大学的四年真是不堪回首，但是说起来又那么的有滋有味。在大学有我最胖的时候，也有我最瘦的时候。这四年我反反复复的，减肥，长胖，再减肥。在最后毕业的时候我漂漂亮亮的拿着我的学位证书，高高兴兴的离开学校。不说那么多了，先说我的长胖史吧。
高三，快面临高考，爸爸妈妈最关心的就是营养问题，三天一小补，五天一大补，我也很争气从原本90斤的体重在高考完以后张到96斤，对了我的身高是160CM，而且原来的裤子，都很艰难的拉上来。 真是要命啊。不过我没太在意。自己安慰自己，反正大学里面会瘦下来的。
大学，大一第一个月军训，这是减肥的好机会。谁知道军训完以后不但没减肥，还重了5斤。直接到了101斤，我还以为是看错了。但是这是真实的101斤，原来的裤子，我已经完全的穿不上了。脸也像面包一样发酵起来。我是南方人，在北大读书，受不了北方的面食和干燥的天气，天气的干燥，这四年我几乎没有大滴大滴的出汗。可能这是导致我肥胖的原因。大一结束，在我的“控制”下，已经涨到了110斤。两三天没见的同学说，你怎么一天一个样啊。
到了大二的上学期，我仍然不知悔改，照旧的放任自己，想吃什么就吃什么。有天周六和朋友逛街，那天我们一下车就去了当地有名的“上帝炸鸡店”，一人要了一个鸡腿，边走边吃，吃完，正好见到“好利来”蛋糕店，又忍不住去里面一人要了一块蛋糕，在蛋糕店里坐着吃完。然后我们才履行这次出街的任务，买衣服。
走过小店，拿着衣服往身上比。店主很公道的说：“这件衣服你穿不了，太小了。”于是就从我手里把衣服拿走了。忽然看见镜子里的我。整一个实心球。伤心完，走出商场，我们移转KFC，一人又要了一个汉堡+大可，吃完挺着涨涨的肚子回学校。
回到学校，快到宿舍的时候，见到一个很好的朋友，而且是很有型的男生。我和他打招呼，他定眼看着我，楞了一下说：“猪妹，你怎么变成这个样子了。还毁容了呀~！”（忘记说了一点，在长胖的同时，脸上也不停的张痘痘，而且还是很大的那种）我就哭呀。当下我就跑到医务室称体重。116斤。。。。不但脸像面包，连手握成拳头也找不见骨头，整一个馒头。
垂头丧气的回到宿舍，照着镜子，暗下决心，一定要瘦回来。于是我就开始我的减肥计划。上网查询减肥的方法。回来还做了厚厚的笔记。（上课都没见记笔记有那么认真）。
方法一：运动减肥法，在学校每天早上慢跑操场10圈，晚上10圈，遇到下雨或者天气不好的时候，就用仰卧起坐，或者跳绳来代替。回到家就爬山。出汗为止。（这个方法太累人，很多人坚持不下来）
方法二：节食减肥法，早上起床先喝一大杯的水有250CC，之前我也不是很喜欢喝水，但是水能冲干净身体里沉积的垃圾，慢慢的我也习惯了每天起床喝一大杯的凉水了。早餐：一个苹果或一根黄瓜+一片面包+一杯牛奶
中餐：只吃七分饱，在好吃的东西，都要忍住。而且不要吃太快。我们的胃是个反应迟钝的家伙。当它接受到食物，然后发讯息给大脑的，需要十分钟。在这十分钟内不管我门怎么吃，都觉得不饱。当你觉得饱的时候，其实已经很涨了。因此，吃东西要慢慢的。
下午茶：可以吃十颗花生，或者冲一杯咖啡。（我以前超级爱喝咖啡，但是咖啡里面有色素。对皮肤不好。现在不喝咖啡了）。
晚餐：吃六分饱，多吃蔬菜。同样吃饭的时候不能太快。
方法三：睡觉前自己做按摩，左右手轮流按摩肚子。以便早上更通畅的排出BB。
这些都是我的减肥方法。但是都是反反复复，减掉5斤，又张6斤。一到冬天就特别想吃东西。所以，夏天我就能一个月减掉10斤。到冬天就全张回来了。这样不行。要有其他的对策才行。这样拉拉扯扯的到了大四，大家都说，到了大四生活就可以安逸了，不用上课，完成毕业论文，找着
